Chcesz zrzucić zbędne kilogramy, wyrzeźbić sylwetkę, zbudować masę mięśniową lub po prostu poprawić swoją sprawność i stan zdrowia?

Pomożemy Ci osiągnąć Twój cel! 


Trening Personalny pod opieką wykwalifikowanego instruktora jest najbardziej efektywną formą ćwiczeń fizycznych. Są to trwające około 60 minut treningi pod okiem instruktora w dowolnej liczbie dni w tygodniu, w zależności od kondycji, potrzeb oraz możliwości klienta.

Trening składa się z rozgrzewki, indywidualnie dobranego planu a także tzw. stretchingu, czyli rozciągnięcia mięśni zaraz po ćwiczeniach. 


Wstydzisz się trenować w klubie fitness? Denerwuje Cię duża liczba osób na siłowni? Chcesz trenować w spokoju, tylko pod opieką trenera? Posiadamy w pełni wyposażone studio treningowe z sauną fińską oraz własną toaletą i natryskiem.  Treningi personalne odbywają się w naszej sali w którym jesteś tylko Ty i Twój trener. 

Oprócz indywidualnych treningów personalnych oferujemy również rozpisywanie planów treningowych oraz prowadzenie on line.